Bản thử nghiệm. Mọi địa điểm, chủ điểm, giá, lịch và đánh giá là dữ liệu minh họa, không phải tồn chỗ thật. Không có giao dịch nào được thực hiện.Dữ liệu minh họa, không có giao dịch thật.

03 Khi có sự cố · Sơ cứu ngoài trời

Kiểm tra người bị nạn trước khi xử lý

Xem nơi đó có an toàn không, gọi xem người bị nạn có phản ứng không, mở đường thở và xem thở trong tối đa 10 giây. Không thở bình thường thì gọi 115 và ép tim ngay.

Thời gian
Tùy tình huống
Số bước
9
Người làm
Nên có người phụ
Khi nặng, gọi
115
Gọi 115Cấp cứu y tế

112 tìm kiếm cứu nạn · 113 công an · 114 cháy, cứu nạn. Các số này vẫn gọi được như hiện nay. Nhà nước đang chuẩn bị gộp 113, 114, 115 về một tổng đài 113 (dự kiến từ quý 3/2027); camtrai.vn sẽ cập nhật khi có quyết định chính thức.

Cần biết trước

Người không phản ứng và không thở bình thường, kể cả khi đang thở ngáp cá từng hơi: gọi 115 và ép tim ngay.

Đồ dùng cho bài này

So với danh sách gốc của bạn
  • Điện thoại và cáp sạcĐã có
  • Bộ sơ cứu (có mặt nạ thổi ngạt)Đã có
  • Chăn giữ nhiệt (chăn bạc) · không bắt buộc
  • Đèn đội đầu hoặc đèn pin · không bắt buộcĐã có

Cách làm

  1. Xem xung quanh có an toàn không

    Trước khi lại gần, nhìn quanh: đá lăn, nước đang dâng, lửa, khói, dây điện, rắn, đàn ong, xe cộ. Đừng để mình thành người bị nạn thứ hai. Nguy hiểm vẫn còn thì gọi 115 (y tế), 114 (cháy, cứu nạn) hoặc 112 và chờ ở chỗ an toàn.15

  2. Gọi to và lay nhẹ vai

    Quỳ cạnh ngực người bị nạn. Lay nhẹ hai vai, gọi to: "Anh (chị) có nghe tôi nói không?", hỏi tên họ.145

    Nghi chấn thương cổ, lưng (ngã từ trên cao, lao đầu xuống chỗ nước nông, va đập vào đầu): chỉ gọi to và chạm nhẹ, không lắc, không đỡ dậy.

  3. Không phản ứng: gọi người giúp và gọi 115

    Hô to gọi người giúp. Nhờ một người gọi 115. Nếu chỉ có một mình, tự gọi 115 và bật loa ngoài, đặt điện thoại cạnh người bị nạn để vừa nghe hướng dẫn vừa làm.125

  4. Máu chảy ồ ạt: ép chặt ngay

    Thấy máu phun ra hoặc chảy ồ ạt thì ép chặt lên vết thương ngay, trước cả khi mở đường thở. Làm theo bài "Chảy máu nhiều: ấn chặt và gọi 115".1

  5. Mở đường thở

    Đặt một bàn tay lên trán, ngửa nhẹ đầu ra sau. Dùng hai ngón tay của tay kia nâng cằm lên.14

    Nghi chấn thương cổ: giữ đầu, cổ và thân thẳng hàng. Người đã học sơ cứu dùng cách đẩy hàm thay cho ngửa đầu.

  6. Xem thở trong tối đa 10 giây

    Vẫn giữ đường thở mở. Nhìn xem ngực có phồng lên không, nghe tiếng thở, cảm nhận hơi thở trên má. Không xem quá 10 giây.145

    Thở ngáp cá, thở từng hơi chậm, ngắt quãng hoặc khò khè là không thở bình thường.

  7. Không thở bình thường: ép tim ngay

    Đặt gót một bàn tay giữa ngực, tay kia chồng lên trên. Ép thẳng xuống sâu khoảng 5 đến 6 cm, nhịp 100 đến 120 lần mỗi phút. Ép liên tục cho đến khi nhân viên y tế tới hoặc người đó thở bình thường trở lại. Nếu có người khác, nhờ họ tìm máy sốc tim (AED) nếu gần đó có.25

    • Đã học thổi ngạt: cứ 30 lần ép thì thổi 2 hơi.
    • Chưa học hoặc không thổi ngạt được: ép tim liên tục.
    • Có người khác: đổi người ép sau mỗi 1 đến 2 phút.
  8. Vẫn thở bình thường: đặt nằm nghiêng

    Nghiêng người đó sang một bên, ngửa đầu để đường thở thông. Gọi 115 nếu chưa gọi. Ở bên, nói chuyện trấn an và theo dõi nhịp thở liên tục.135

    Hơi thở trở nên khò khè, không đều hoặc ngáp cá: coi như không thở bình thường. Đặt nằm ngửa và ép tim.

  9. Kiểm tra toàn thân khi đã ổn

    Khi không còn nguy hiểm tính mạng trước mắt, xem từ đầu đến chân: vết thương, chỗ sưng, biến dạng, chảy máu bị che dưới quần áo, dấu hiệu lú lẫn sau va đập đầu. Tìm vòng, thẻ cảnh báo y tế. camtrai.vn khuyên hỏi thêm chuyện gì đã xảy ra, dị ứng, thuốc đang dùng, rồi ghi lại để báo nhân viên y tế.1

Nếu gặp tình huống này

Nghi chấn thương cổ, lưng mà người đó vẫn thở

Không di chuyển nếu không có nguy hiểm. Một người quỳ phía đầu, dùng hai tay giữ đầu và cổ thẳng hàng với thân, không che tai. Nếu người đó nôn hoặc bạn không giữ được đường thở thông, nghiêng họ sang một bên, giữ đầu, cổ và lưng thẳng hàng khi lật. Thở được là ưu tiên trước hết.

Người bị nạn là trẻ em, hoặc bị đuối nước

Đuối nước (người lớn hay trẻ em): thổi 5 hơi trước rồi mới ép tim, theo bài "Tắm suối, hồ an toàn và xử lý khi đuối nước". Trẻ em không đuối nước: gọi 115, bật loa ngoài và làm theo hướng dẫn của điều phối viên.

Không chắc người đó có đang thở bình thường không

Coi như không thở bình thường: gọi 115 và bắt đầu ép tim.

Trời mưa, lạnh, nền đất ướt

camtrai.vn khuyên: che mưa, đắp chăn giữ nhiệt hoặc áo lên người bị nạn. Chỉ lót tấm cách nhiệt bên dưới khi không nghi chấn thương cổ, lưng. Xem thêm bài về hạ thân nhiệt.

Đọc kèm

Tài liệu tham khảo

  1. 1St John Ambulance (Anh)Primary survey
  2. 2St John Ambulance (Anh)CPR
  3. 3British Red CrossUnresponsive and breathing
  4. 4St John Ambulance (Anh)Spinal injury
  5. 5Bệnh viện Đa khoa Tâm AnhHồi sức tim phổi (CPR)

Mọi nguồn được mở lại và đối chiếu vào tháng 10/2026. Bài viết mới bằng tiếng Việt cho điều kiện Việt Nam; khi các nguồn khác nhau, bài theo hướng dẫn thận trọng hơn. Số nhỏ sau mỗi bước cho biết bước đó dựa trên nguồn nào.

Bản nháp, chờ bác sĩ hoặc giảng viên sơ cứu tại Việt Nam duyệt trước khi công khai.

Sổ tay không thay cho một khóa sơ cứu có thực hành. Khi nguy hiểm đến tính mạng, gọi 115 trước.

Bắt đầu thực hànhMỗi màn hình một bước, chữ lớn, màn hình không tự tắt